お疲れ様です＆こんにちは(^^♪
暑さもひと段落してきました。
少年野球では6年生のシーズンも残りわずか。。
コロナの影響で想像していた活動とは違ってしまったかと思います・・・
リトルやシニアは新チームが始動する時期ですかね？
そんな時期にやってほしい練習メニューが
『野球をしない』
長ーい練習時間の中で野球ばっかりやってるよりやらないことで野球に活きてきます。
グランドならサッカーやキックベース、ラグビーなんかはとってもいいですね(^^♪
サッカーやラグビーは足を使うことで運動神経をガンガン刺激してくれますし、相手に抜かれないように相手の動きを観察し予測する能力も身に付きます。
ダッシュも緩急をつけるのでとってもいい野球の練習になると思います。
人数が多い場合はボールの数を増やすとさらにいいですね!(^^)!
ラグビーはボールが丸くないので動きを予測する能力もつきます。
さらに野球してるときでは出さないような声も出てきます！！
野球チームだから野球する。
野球がうまくなりたいから野球する。
ではなく
野球がうまくなりたいからこそ違うスポーツをして野球に活かす！！
目に見えにくい部分なので効果を感じにくいですが
確実に効果がありす!(^^)!
＃野球だけしない
＃長野県
＃野球塾