こんばんは(^^)
やっとすこ〜し雪が積った朝でしたがすぐ溶けてなくなってしまいました(^○^)
今日は
『ランニングはするな！』について少し書いてみようと思います。
投手には特に
『下半身が大事だ！とにかく走れ！』なんて何キロもロードワークで走ったり球場の外周を走ったりしていないでしょうか？
これは果たして野球に有効な筋力がつくのでしょうか？
マラソンランナーに太っている人っています？？
筋力モリモリの人っています？？
パワーアップのためにたくさん食べろ〜ってタッパ飯食べてもロングなランニングしたら意味なくなっちゃわないですか？
マラソンランナーがなぜ太っていないのか？
そこに答えはあるでしょう(^｡^)
野球に必要なのは
スピードと瞬発力！！
持久力も、もちろん必要ですがＨＩスピードの持久力。
長い距離をランニングするのは目的が違う部分にあるんです(^｡^)
だから、
やるな！とは言いませんが
野球に必要な『筋力』はほぼ付かないと思います=(^.^)=
ランニング中にアドバイスバーたちが何をしてるの？
保護者や指導者同士でくっちゃべってるだけじゃないですか？
それを見た選手は
『やることなくて走らせてんじゃね？』って思ってますよ(o^^o)
もちろん、そういうアドバイザーだけではないです。
僕の知り合いの方々はだいたいが選手一人一人に声をかけています(^-^)
『長い距離のランニングの意味』
もう昭和の野球でなく
令和の野球をしましょう(*^^*)