昨日のドラフト会議で指名された選手の身体付きもスゴいですね(^_^)
たくさん食べれる事も一つの才能だし素質だと思います。
でも、
たくさん食べることが食トレじゃ無いし食育じゃ無い…とも思います。
食べる順番やバランスが大事！
そしてなにより食べるときの環境が大事だと思います。
せっかくトレーニングしても
丈夫な体がなかったら逆に故障しやすくなってしまう。
プロテインやタブレットもいいと思いますが、捕食や
補助として摂ってほしい。
頑張って練習ができる体作り、頑張った練習が実になるための体作りを食事で作ってほしいなって思っています。
僕自身も勉強するためにも企画した
『渡辺元美さんの 成長期のアスリートの食事』をテーマに講演会を実施いたします。
渡辺元美さんのプロフィールはこちらをご参照ください。
高校野球の強豪 横浜高校野球部の寮母さんとして食事の管理をしていたそうです。
今回のイベントは誰でも参加可能です。
1人でも多くの人が講演を聞いて子供たちの丈夫な体作りのスキルアップの参考にしてほしいと思っています。
参加を希望される方はメッセージやコメントからお申し込みください。
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日時 12/5 12/12 のいづれか。
18:00〜20:00
塩尻総合文化センター大会議室